lunedì 16 agosto 2010

Programma allenamenti 1° Settimana dal 23/08 al 27/08

Le seguenti atlete sono convocate Lunedì 23 Agosto alle ore 19.30 presso il centro "Lavadere Village" di Viadana per l'inizio di degli allenamenti.

Atlete:
Fabiana Minzoni (P), Silvia Iafrate (P), Ramona Bonetti (S), Sara Lasagna (S), Alizia Ongarini (S/O), Veronica Soliani (S), Erika Montagna (O/S), Francesca Belladelli (O), Ilaria Ballasini (C), Pamela Parenti (C), Anna Prati (C), Navjot Kaur (C), Francesca Pradella (L), Gaia Panizzi (L), Chiara Quartaroli (L).


Programma Allenamenti:
Lunedì 23 Agosto "Lavadera Village" ore 19.30:
breve presentazione programma allenamenti e saluto della società.
Preparazione atletica sala pesi.
Martedì 24 Agosto "Palazzetto dello Sport" Gualtieri ore 19.30:
preparazione atletica e lavoro tecnico (1° Gruppo).
Mercoledì 25 Agosto "Lavadera Village" ore 19.30:
preparazione atletica sala pesi.
Giovedì 26 Agosto "Palazzetto dello Sport" Gualtieri ore 19.30:
preparazione atletica e lavoro tecnico (2° Gruppo).
Venerdì 27 Agosto "Lavadera Village" ore 19.30:
preparazione atletica sala pesi e allenamento tecnico.





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